reflections

Mein Traumgewicht rückt näher!

Hey ihr lieben!
Ich werde jetzt gleich noch schnell, bevor es noch heisser wird, das Workout von Harley Pasternak aus der aktuellen Shape machen (DVD) und zwar Tag 2.

Tag 1 hatte ich am Dienstag gemacht und dann sollte man eigentlich Tag 2 am nächsten Tag gleich machen aber es war zu heiss und somit konnte ich das Workout nicht machen!

Ich wiege heute morgen 58,2 kg. Das macht mich sehr glücklich :D

Vielleicht kommt das auch daher, dass ich seit Anfang der Woche wieder die Fettaktivkapseln von Tchibo nehme! Wer weiss

 

LG

Velvet

2 Kommentare 16.7.10 10:01, kommentieren

Ich bin wieder glücklicher!

Hey ihr!

Heute ist es endlich wieder kühler draussen!

Somit konnte ich endlich wieder ein Workout durchführen und zwar hab ich von Harley Pasternak aus der neuen Shape die DVD gemacht, Tag 1. Insgegamt 25 Minuten hab ich das durchgezogen und bin ganz schön stolz auf mich! Und mein Gewicht ist bei 58,4 Kilo - Gott sei Dank! Das ist super! Ich fühle mich wieder besser!

Zum Frühstück gabs heute eine Schale Dinkel-Müsli mit Leinsamen und Dinkelpops und fettarmer Milch. Das esse ich ja fast jeden Tag morgens. Das hält lange satt! 

Jetzt vor einer halben Stunde habe ich 2 Brötchen gegessen, einmal Vollkornbrötchen mit Ziegenkäse und 1 normales Brötchen mit Marmelade.

Nachher geh ich arbeiten. Bin dann beschäftigt und esse nichts mehr

 

LG
Velvet

1 Kommentar 13.7.10 12:59, kommentieren

Ich bin wieder glücklicher!

Hey ihr!

Heute ist es endlich wieder kühler draussen!

Somit konnte ich endlich wieder ein Workout durchführen und zwar hab ich von Harley Pasternak aus der neuen Shape die DVD gemacht, Tag 1. Insgegamt 25 Minuten hab ich das durchgezogen und bin ganz schön stolz auf mich! Und mein Gewicht ist bei 58,4 Kilo - Gott sei Dank! Das ist super! Ich fühle mich wieder besser!

Zum Frühstück gabs heute eine Schale Dinkel-Müsli mit Leinsamen und Dinkelpops und fettarmer Milch. Das esse ich ja fast jeden Tag morgens. Das hält lange satt! 

Jetzt vor einer halben Stunde habe ich 2 Brötchen gegessen, einmal Vollkornbrötchen mit Ziegenkäse und 1 normales Brötchen mit Marmelade.

Nachher geh ich arbeiten. Bin dann beschäftigt und esse nichts mehr

 

LG
Velvet

13.7.10 12:59, kommentieren

Ich könnte kotzen! Scheiss Hitze, scheiss Gewicht!

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll.

Ich glaube wirklich, dass ich aufquelle wie ein Schwamm wenn es so heiss ist draussen. Ich schwitze zwar fast ununterbrochen momentan aber das kanns doch nicht sein, das wenn man sich kaum von irgendwas nahrhaften ernährt, man schon wieder bei 59,8 Kilo angelangt ist??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Verdammte Scheisse!!!!

 Gestern hab ich doch nur 1 Glas Wasser zum Frühstück, dann später 1 Glas Almased zur Sättigung und am Nachmittag ein paar Zwieback gegessen.

Vielleicht war es aber auch der gestrige Abend: Mariniertes gegrilltes Gemüse, 1 Lachsspieß und Wasser und etwas Caipibowle.

Soll es das sein? Sind diese Sachen Schuld? Oder habe ich doch zu schwere Muskeln aufgebaut wegen meinen Workouts (die ich aber momentan eh nicht machen kann bei dieser verdammten scheiss-Hitze!!)

 

Man ich könnte sooo heulen! Ich werde heute gar nichts essen soweit es geht!! Trinke gerade nur 1 Glas Almased und kaltes Wasser noch. Almased soll sättigen und den Stoffwechsel anregen.

Am liebsten würde ich noch ein Fatburning-Programm starten gleich für 10 Minuten aber wie soll ich das hier durchhalten bei der schwühlen Hitze?

4 Kommentare 11.7.10 09:45, kommentieren

Gewichtskontest....Forumsanmeldung.....Workout bei Hitze!!

Hey ihr Lieben!

Bei der Hitze fällt einem der Sport verdammt schwer Es ist zum heulen.
Wollte eben mein 10-Minuten Fatburning Workout von Nina Winkler machen aber habs nur 5 Minuten ausgehalten weil es hier oben unterm Dach soooo warm ist und ich zerfließe regelrecht.
Das "Sexy-Beine"-Workout aus der Shape 4/2010 musste ich dann unten machen, dafür hat der Flur an Platz gerade noch ausgereicht, da war es nicht so warm. Man man man!

Ich mache jetzt übrigens bei Fay beim Gewichtskontext mit. Es ist wie verhext, mein Gewicht STEHT!! 59,7 seit Dienstag! Hab aber auch seit Montag nicht mehr abgeführt, verstehe ich nicht ich hoffe dass alles mit mir in Ordnung ist. Ich hatte Sonntag eine leichte Magen-Darm-Infektion und seitdem ist Ruhe im Darm^^

Habt ihr schonmal Almased ausprobiert oder so was ähnliches? Mein Freund nimmt das ja und hat schon 5 Kilo abgenommen seit.... weiss ich gerade nicht, Anfang Juni? Er nimmt es aber momentan nicht mehr. Ich hab mir auch eine Packung gekauft aber nehme das Zeug nur ab und zu nicht jeden Tag, weil es nicht gerade gut schmeckt. Heute morgen hab ich es auch wieder genommen aber dann bekam ich später in der Uni soo einen Kohldampf und musste mir eine Laugenstange kaufen. Hat aber gott sei dank gereicht bis über Mittag,

 Zudem hab ich mich vorhin bei einem neuen Forum angemeldet:

http://my-dream.forumo.de/

 

Mal sehen ob es klappt! Ich brauche dringend wieder Motivation und Unterstützung von anderen Mädels.

Ich mache auch bald wieder neue Fotos von mir!

LG

 

PS: Nachher Fussball gucken!! Wir müssen Weltmeister werden! Bin schon ganz aufgeregt

2 Kommentare 7.7.10 16:14, kommentieren

Soooooo unglücklich!!

Oh man Leute ich bin soooo unglücklich, immer das gleiche wenns warm ist, irgendwie schwemmt mein Körper da so auf Ich wiege jetzt 60,3 Kilo OH MEIN GOTT!!! Ich muss wieder strikt Diät halten!!! KEINE SÜSSIGKEITEN!!!! Ich werde so wenig wie möglich essen. Hauptsächlich nur Frühstück und danach so gut wie nichts!!!
Wenn ich Uni habe, frühstücke ich nur zuhause mein Müsli und dann nehme ich kein Geld mit, um mir was beim Bäcker oder sonstwo zu kaufen! Es reicht!!! Scheisse

Ich glaube es kann aber auch davon kommen, dass ich in letzter Zeit immer Workous gemacht habe und die bauen ja Muskeln auf...

Hilft mir jemand?

Ich mache wieder aktiv bei Abnehmen.com mit.

Und als Sport werde ich jetzt 3x die Woche ein Fatburning-Programm machen von Shape, da habe ich ja noch DVDs von.

 

Das ist mein Plan!!

 

Liebe Grüße,

Velvet

1 Kommentar 24.5.10 14:20, kommentieren

Lake Even - Die Zeit danach...

So,

heute melde ich mich endlich wieder zurück. Habe seit 1. April 2010 ja mit dem Studium angefangen und jetzt merke ich, wie wenig Zeit ich für Sport habe, ist ganz schön dumm aber ich versuche ihn so regelmäßig wie möglich zu machen.

Die Lake-Even Fettaktiv Kapseln nehme ich immernoch. Inwzischen habe ich sogar eine 3er Packung von denselben Kapseln von Cape June bei QVC bestellt. Das war vor 2 Monaten ca. Das sind genau die selben. Ist derseleb Hersteller. Leider ist mein Gewicht nicht wie erwartet bei 55 Kilo gelandet sondern immernoch im Bereich 58-59 Kilo.

Naja ich bleibe hart und mache weiter. Muss meine Naschereien einfach zurückhalten!

 

LG

Velvet

1 Kommentar 20.5.10 18:15, kommentieren



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